おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

整形でもらって飲んだ薬が効いてきたようです

今日は、朝からテニスしちゃったけど・・・　大丈夫だったぁ
意外と調子もよかったし
でも治った訳ではないので、この後数日は大人しくしよう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ケガの原因を自分なりに自己分析してみました
まったく根拠はないです・・・・・・

たぶん打ち方っていうかフォームが悪いと思うんです

普段は、オムニでテニスしてて
サークルやお仲間さんとでは、カーペットやハード
お付き合いで、ソフトテニスもしててその時は、室内(体育館)で
テニスをしてるんです

私のボールの打ち方なんですけど、
オムニでは、ザァーっと滑らせて打ってるんですけど
靴はコートに合わせてかえてはいるんですけどね・・・

たぶん、同じ打ち方になっちゃってるので
それで膝を傷めるんじゃないかと・・・・・・・・思うんです

フォームというか足の踏み込み？踏ん張り？を
コートによってかえた方がいいのか・・・・
そこんとこを気をつけてテニスすれば、膝を傷めないのか・な

まぁこれ以上ケガしないように気をつけよう