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おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

3ちゃん
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ラスト

今日、モコモコの上着を着てたら、

 「3ちゃんかわいい服着てるねスマイル まではよかった・・・・。
 「でも、何かに似てる・・・叫びクエスチョン・マークあっそうだビックリマークプードルみたいワハハ上昇

プ~ドルですかぁ・・・・・・怖~い下降
まぁかわいいからプードルって呼ばれてもいいかっガハハ音符


犬  犬  犬  犬  犬  犬  犬  犬  犬  犬



私にとってカーディオヘッドフォン最後の日。
今日は、シングルスのゲームをしましたコート
ストロークが不調な私ではありましたが、
不調からいい方向に向かってるんじゃないかなっピカ
ゲーム結果は、 6-2、6-4 と負けてしまいました傷心

悔しいなぁ・・・・・・・・・・・・。

2セット目は、4-2と勝ってたのにそこから逆転されてしまったまいったぁ下降
今日は、勝ちたかったラケット&ボールキラキラ

約2年間やってきたカーディオですが、今日がラスト。
カーディオはやめてしまいましたが、テニスはこれからもやめないしねっ四葉クローバー

いままで、カーディオでインストラクターをしてくれた
コーチのみなさんありがとうございましたにっこり
私は、これからもがんばります筋肉
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 21:59 | コメント(2)| トラックバック(0)

バックストレート

カラダが重い私でしたが・・・・・冷や汗

カーディオヘッドフォンで、コーチとの勝負VS炎したんですけど、
バックストレートが、いつもよりいい感じで何本か決まりイシシ
今日は、むちゃくちゃ気分よく帰って来ましたワハハ上昇上昇

sozai


練習ラケット&ボールキラキラの成果があったかなピースキラキラ
このいいイメージを忘れないようにしないとね・・・・へへへ

やっぱり、コーチ相手に勝負するとついつい熱くなっちゃうんですよねざまあ見ろ炎
ゼッタイ負けたくないもんねパンチ がんばります筋肉
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 22:02 | コメント(2)| トラックバック(0)

toppie(トッピィ)

今日、カーディオヘッドフォンキラキラに行った時、toppieもらいました音符


記事を見た知り合いから、さっそく携帯電話バリ3

 「見たよぉ~へへへ」 (まではよかった・・・・その後のコメント叫び

  「ちょっとビックリマーク脂肪を燃やす炎って書いてあって、
  すごい太ってるみたいに写ってるぞビックリマーク
って言われた怖~い下降

okiraku


太って見えるかもしれないけど、意外に筋肉質なんで・・・筋肉
まぁ、そんなことはどうでもいいですけどねぷんぷん急げ

ビーチテニスもそうですが、カーディオテニスも
もっとみんなに知ってもらえるといいなぁラケット&ボールキラキラ
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 21:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

toppie(トッピィ)載りました!!

本日(22日)の新聞折込に入っているtoppieに、
先日取材された、カーディオヘッドフォンの記事が載りましたイシシピース
まだ、私の手元に届かないので詳しくは紹介できませんが、
北名古屋市・犬山市方面の方々は見れるかと思います。
どんな感じでしょうか叫びクエスチョン・マーク

楽しくカーディオヘッドフォンしてる姿が写ってるんじゃないかと音符思うんですがピカ
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 00:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

ゲスト

今日は、茹だるような暑さでしたね・・・・・ぷんぷん急げ
もう少し、カラッっとしてたら気分ももう夏なのに・・・ね下降


今日のカーディオレッスンヘッドフォンに、IインドアスクールのKコーチが
体験にいらっしゃいましたワハハ音符
先日、さるさんに同行させていただき行ったスクールのヘッドコーチだったので、
直接お会いするのは初めてだったんですが、
何か知らない方じゃないみたいで不思議な感じでしたへへへキラキラ
また、ぜひ体験に来て下さいねナイス!ラケット&ボール


sozai



そうそうビックリマーク 今日、私の発した言葉からちょっとした盛り上がりに冷や汗

点取りゲームをしてて、いい場面でネットネットして負けちゃったんですよ×まいったぁ
その時、撃沈怖~い下降したことを意味した言葉で

”チーン・・・(+_+)”って感じだって言ったんですピカ

そしたら、Yコーチが
「その言葉はこっち(名古屋)の言葉?」って言うんですよ。
『え?世間一般に通じる言葉っしょ急げ
コーチは最近(1年くらい前に)、知ったらしいけど・・・・。
間違いなく、私はそれよりは前から知ってましたが・・・・冷や汗

ちなみに、ちゃんとデコメでもありますビックリマークビックリマークビックリマーク

      sozai 左 (見にくいけど、こんな感じに)

世間一般には、通じないですかねぇ・・・・・。

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・


レッスン前にYコーチが、
  メンズウェア 「3ちゃん!私のおなか見るのやめて下さいイシシ」って言うんです。
  ウィメンズウェア 「え?見てましたか冷や汗クエスチョン・マーク

あいさつした後、どうやらコーチのおなかを見てたらしいんですガハハ
指摘されて気付きました・・・叫び 確かに、チェックしてるかもねっ(笑)
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 00:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

toppie(トッピィ)取材!!

数日前・・・・・・。 スクールフロントのNくんから携帯電話バリ3

 メンズウェア 「今週の金曜日なんですけど、カーディオのレッスンの時
     toppieという情報誌の取材がありますので・・・。」と連絡がメガホン
 ウィメンズウェア 「ってことはピカ、休まないでくださいね・・・・って事ですね冷や汗

というやり取りがありぃので、本当に取材にいらっしゃいましたぁ!!ワハハ音符

okiraku


毎月第4金曜日発行ってことは、5/22(金)なのかな叫びクエスチョン・マーク
大事なとこを聞き忘れました・・・しずく

残念やっちゃったぁなことに、私の住んでいるところには配布されてないんですよね下降
記事ができたら、私たちが載ってる情報誌をいただけるようにお願いしましたへへへ音符
どんな感じに仕上がるのか楽しみですハート
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 23:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

顔なし3人衆♪

昨日、お知らせしたようにカーディオヘッドフォンキラキラ飲み会でしたぁビール上昇
まぁ私は、いつものように・・・・・飲み専門ですガハハ


そんな中、私のブログに登場したい3人衆音符
仕方ないので・・・・・・・・・ガハハ
まぢビックリマーク薄暗かったんで、見にくいんですけど

okiraku

左から Yコーチ(社長)、Yコーチ、Hコーチ


『千と千尋・・・』の、顔なし見たいでコワイです冷や汗
私には、ブロクランキング負けたくなさそうです・・・・・ケド(笑)
私も負けませんから筋肉 がんばりますピカ


近々、スクールやコーチたちのブログパソコンキラキラ
リンクを OK していただきましたので、近々リンクさせていただきますイシシ上昇


今日、Yコーチに5/30,31に行なわれるビーチテニスラケット&ボール参加を勧められました。
水着にはなれませんが・・・・・・・・・・・・冷や汗 負ける気もしないガハハ
世界ランキング目指そうかなっ(笑)トロフィーキラキラ
シングルスはないみたいなんで、
男前メンバーでダブルスデビューするかぁ~叫びクエスチョン・マークっていうか、
私は、新舞子へこっそり試合を見に行くつもりだったんですけどね冷や汗
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 00:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

気分が乗らない

風が強くて寒いですね台風
朝から、暖房をガンガンにつけちゃいました冷や汗
あっでもビックリマーク
寒いといいつつ久しぶりに”ジャイアントアイス”食べたらおいしかったハート
チョコアイス大好きハートなんですよねぇ~音符

午前中、カーディオヘッドフォン行ってきたんですけど、
なんだか今日は気分が乗らなかったなぁ・・・困った下降
疲れてるんかなまいったぁクエスチョン・マーク
いつもの元気がないとみんなに言われてしまいましたしずく

今週は、最近になくナイス!かなり盛りだくさんの用事や遊びがあるのでイシシ
週の初めから疲れてるワケにはいかないっしょピカ
今日は、ダラダラしてぇ・・・・・・(笑)
明日からは、元気いっぱいにがんばります筋肉

今日から、転んでケガしてたMさんが復帰しました。
復帰早々、ボールテニスボール急げ当てちゃいました怖~い下降
ごめんなさいですへへへ
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 15:32 | コメント(3)| トラックバック(0)

アブナカッタァ!!

今日のカーディオヘッドフォンで、私の打ったボールテニスボール急げが、
打ち損なって、コーチに当たりそうになっちゃって・・・・汗 スミマセンしずく
まぢ危なかった冷や汗


やっぱコーチですね。反射神経よかったですへへへ上昇

okiraku

イナバウアー状態で、うまくかわしてくれましたイシシ 

これが、私同様スクール生だったらきっと避け切れなかったですね。
そしたら、大ケガでした怖~い下降
私もコーチだったから遠慮なく思いっきり打ったんですけど、
普段、男前テニスラケット&ボールの時以外、そんな強くは打たないですけどね・・・。

ケガしなくてよかったぁ~って思ってた隣で、Sさんたら、大爆笑してた叫び汗

 「わっはっはっ・・・おもしろい まぢうけるぅ~ガハハって。

さすがに私は、笑えなかった・・・・ほんと危なかった下降
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 20:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

カーディオテニスで

今週は、最近にはありえないほどテニスラケット&ボールしてない自分に驚きですびっくり汗

来週からは、通常に戻しまたレベルアップ目指しがんばります筋肉
それにしても、カラダが重いまいったぁ下降下降
体重変わんないんですけどねぇ・・・やっぱ運動しないとダメですね冷や汗
すぐに鈍っちゃって下降
でもやっぱテニスラケット&ボールキラキラ楽しいなぁ~っ音符


今日の、カーディオヘッドフォンはひとりピカ

そうなるとビックリマーク 毎度おなじみですが、当然Kコーチと熱いバトル炎メンズウェアVSウィメンズウェア炎
ガチンコ勝負でやってもらってるんですけど、結果6-4で負けたケド×お前なぁ
1ゲームは、いい感じでポイントが取れたんでよかったですカエル

終わってからKコーチとの何気ない会話の中でメガホン
「反省することがあるから、進歩があるよねナイス!それに、目標もできるし」
って話になったんですよ。
そうだよね・・・・。
反省するとこがなかったら完璧になっちゃうもんねピカ
そしたら完璧以上進歩ってありえない叫びクエスチョン・マーク

よかったぁ~へへへ上昇 私にはまだまだ反省するとこいっぱいあるから
がんばったら進歩する可能性があるってことだよねっイシシ
人より進歩が遅いかもしれないけど、がんばります足跡
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 23:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

カーディオテニスHPに!!

カーディオテニスのHPパソコンキラキラを見たら、

なんとビックリマーク

"今月のカーディオテニスプレーヤーのご紹介"に私たちが載りました音符
  (先日、カーディオテニスのHPパソコンで紹介していただけるってことで、
    写真と記事を少し書かせていただきましたへへへ

お恥ずかしい話ですが・・・・写真付きで冷や汗
自分の写真とかを、ブログにもまったく出してないので
想像の私とのギャップでがっかりするとは思いますがやっちゃったぁ下降
せっかく、紹介していただいたし、
もっとカーディオテニスヘッドフォンの楽しさをわかっていただけたらと思い
思い切って記事にしました。
興味のある方は、ぜひ覗いてみてくださいねっイシシピース

okiraku http://cardiotennis-japan.com/

カーディオ | 投稿者 3ちゃん 00:03 | コメント(4)| トラックバック(0)

カーディオ

久しぶりにカーディオテニスヘッドフォンの話音符

私が、カーディオテニスを始めてから間もなく1年になるんですよねラケット&ボール
最初の3ヶ月くらいは、レッスン生がなかなか増えず困った
いつもプライベートレッスンで申し訳ない・・・しずくみたいな感じだったんですが

今では、当初よりレギュラーさんも増え上昇
振替とかで来てくださる方々も増え上昇
楽しくカーディオヘッドフォンを週3回やってるんですよねワハハピース


そんな中、私がカーディオを始めた頃少しだけ
教えてくれてたTコーチメンズウェアに、1月からまた教えてもらってるんですへへへ
Tコーチは私とよく似てイシシ負けず嫌いな性格でして炎
(でも、本人は私に合わせてるだけだと言って認めないんですけど・・・・ガハハ)

そのTコーチが、
私の身体つきとかが
以前よりかなりパワーアップ筋肉してるんじゃないかってピカ言うんですよ。
自分でも、最近腕とかがかなり太くなってる感があって
身体も筋肉質になってる感じ・・・確かにあるんです冷や汗
実際は、体重の変動はあまりないんですけどしずく
でも、体力はかなりついて来たんです。
これも、カーディオテニスの効果なのかもねっピカ

"継続は力なり筋肉" ますますがんばりますラケット&ボールキラキラ日本キラキラ
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 21:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

カーディオ 送別会

今日は、一緒にカーディオがんばってた筋肉
Yさんの送別会を兼ねた飲み会でした音符
おきらくなメンバーなので、気を使わないし むちゃくちゃ楽しいワハハ上昇
 (カーディオ5号さんが十二指腸潰瘍で、入院中なんで
  延期しようかとも思ったけどね・・・・。)
今度は、Mさんの快気祝いでビールキラキラするよっ上昇上昇上昇
やっぱ楽しいねナイス!ハート

Yさんもまた、仕事が落ち着いたらテニス復活あり筋肉ってことなんで
また一緒にテニスラケット&ボールしようねキラキラヘッドフォンキラキラ
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 00:21 | コメント(0)| トラックバック(0)

カーディオ5号さん

「5号のMさんが入院しちゃいましたどーしよービックリマークと、
4号のMさんから携帯電話バリ3
先日まで、元気にラケット&ボールキラキラしてたのに・・・やっちゃったぁ下降

十二指腸潰瘍で、救急車車急げで運ばれ、緊急手術だったらしいです。
当然の事ですが、しばらくテニスラケット&ボールはできなくなってしまいました。
はやくよくなって欲しいです。
また、元気にカーディオヘッドフォンしようね音符


今日は、スクールの打ち上げビールに、久々参加してきます。
私に勝負を挑むHコーチと飲み勝負VS
テニスじゃ負けるけど、飲みでは負けませんからイシシ!!
ではでは四葉クローバー
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 18:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

カーディオテニス

今日も、カーディオテニスヘッドフォン楽しんできました音符
カーディオ会員さんも、増えましてただいま5名キラキラウィメンズウェアウィメンズウェアウィメンズウェアメンズウェアメンズウェアキラキラ
毎回、楽しんでカーディオやってるんですが
最近のカーディオはすごいんですイシシビックリマークビックリマーク

先月くらいからカーディオテニス始められたおじさまが会員さんで
いらっしゃるんですけど、
その方を含め、みんなテニスが上達してるんですラケット&ボールキラキラ
その上達ぶりはものすごいものがあります炎
私も、がんばらないと勢いに負けてしまいそうなくらいなんです筋肉

コーチはコーチで、私にだけは負けたくないとムキになるから冷や汗
私も、ついつい興奮してざまあ見ろ炎試合や勝負になると、心拍数が170越え上昇
まったく笑っちゃいます音符

今日も、
「カーディオの趣旨をみなさん忘れてませんか叫びクエスチョン・マーク
と言われちゃいましたしずく
私は、間違いなく確信犯だけど、忘れてる度90%以上ガハハピース
でもいいのさぁ~ 楽しいからハート

カーディオ | 投稿者 3ちゃん 22:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

カーディオ

スクールの7月期も24日(日)までなんですけど、
今期から、スクールに戻ってきたYコーチメンズウェア
カーディオヘッドフォンレッスンしてくれてたんですが、
残念困ったなことに、来期から変更となり今日が最後のレッスンラケット&ボールキラキラでした。

今日、レッスンの前に「来週からコーチ変わるから」と聞いたのに・・・。
私のリアクションが薄くてすみません・・・・デシタ冷や汗下降下降下降
コーチは、もっとすごいリアクションすると思ってたかもですねしずく

寂しくなったら、いつでも私たちに会いに戻ってきてくださいねイシシ音符
お待ちしてますワハハハート



 来期からは、熱血炎Hコーチなんですけど・・・ナイス!
 いつも、レッスンは受けてるんですが、カーディオはNEW
 普段、お互いに対抗意識メンズウェアVSウィメンズウェア向き出しなんで、
 来週からどんなカーディオになるかが楽しみだわガハハ
 熱く炎なりすぎて、時計時計鳴りっぱなしだろうな(笑)
 でも、鳴りっぱなしになるくらい熱いレッスンの方が私は好きなんだけど。
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 21:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のカーディオ♪♪

今日のカーディオテニスヘッドフォンキラキラですが、
おためしの方が2名いらっしゃいましてくすだまくすだまくすだまなんと、すばらしい目がハート上昇上昇
フロントのNくんは、おためしの方にラケットをラケット赤渡し忘れて・・・・冷や汗

  「いったい何でボールテニスボール打つんだぁ~へへへクエスチョン・マーククエスチョン・マーク

と私につっこまれ・・・・急げ
今日のブログネタにするぞイシシビックリマークと公約したので
さっそく書いちゃいました日記

それに今日は、コーチのアシスタント状態でフォアハンドbフォアハンドg
みんなの水分の心配やペース配分なんかアドバイスしちゃっての、カーディオだったよピース
きっとピカ、おためしの方は私がどういう人か不思議叫びがってると思ったので
「ただのレッスン生ですよ音符と言っときましたガハハガハハガハハ
いっそのこと、私がカーディオ担当しちゃおっかワハハ上昇

  がんばれ筋肉 Kコーチ&フロントNくん日本キラキラ



すばらしく脂肪燃焼炎記録をだしまして筋肉
やっぱり、いつもガンガンフォアハンドgとやってる私には、
今日のカーディオレッスンは物足りないところはあるけど・・・・。
データ的にはかなりいい結果ピカがでるよね。
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

祝!!カーディオ会員2号

やったぁぁぁぁ~



sozai




ついにビックリマークカーディオ会員さんが増えました祝くすだま

先日、お試しフォアハンドgでいらっしゃったYさんが入会してくださいましたハート
今日から、一緒にカーディオラケット&ボール楽しんじゃったNEW上昇

金曜日のコーチも、今日からKコーチ初心者マークに変更でしてイシシ
金曜日のカーディオだけは、

  ”カトーディオテニス”ラケット赤キラキラ

と名前がついてますピカ
今日のKコーチは、今日から初めて初心者マークカーディオ担当なので
大先輩の私がガハハいろいろアドバイスしちゃいました音符

今日は、ストレス溜まりっぱなしやっちゃったぁの私だったので楽しかったけど、
案の定 時計時計は鳴りっぱなし冷や汗下降
今日の結果を、Yコーチが知ったら・・・・・しずく
でもピカ来週も、楽しいカトーディオテニスフォアハンドgでお願いしますハート

今日も、ジュニア応援団メガホンの声援に後押しされ旗
コーン当てに燃えて炎炎しまいました筋肉

久しぶりにラケット&ボールできて楽しかったぁ~へへへキラキラ
カーディオ | 投稿者 3ちゃん 23:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

カーディオ会員第1号!!

レギュラーラケット赤キラキラに久しぶりに行ってきましたぁピース


やっぱ、テニスは楽しいっハート
一緒にレッスンしてるみんなも楽しいから大好きハートキラキラです。

    sozai

今日、レッスンに行ったら
3月からカーディオテニスフォアハンドgが新設クラスでレギュラー化されるそうでワハハ上
先週、体験に行ってめちゃくちゃ楽しかったので、

早速、申し込んじゃいましたぁぁぁぁぁ!!!!!!
カーディオ会員1号だそうですイシシピース

一週間に3レッスンあって、
週1回だけじゃなくて週3回レッスン受けてもいいそうなんですよぉ目がハートキラキラ
(1ヶ月が4週だと、最高12回レッスン受けていいんだってへへへ

    コーチに
     「全部来るつもりでしょ?」
    と鋭いツッコミがありましたが・・・・・冷や汗


来月から楽しみが増えました上上上

体重は、さすがに恥ずかしくて公表できませんが・・・・・・・・(≧▽≦)しずく

夏までにやせてみせるぞぉ筋肉

カーディオ | 投稿者 3ちゃん 20:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

カーディオテニス行ってきました!

いやぁ~久しぶりのキラキラsozaiキラキラめちゃくちゃ楽しかったっすピース上上上

それも、カーディオテニスフォアハンドgキラキラを体験してきました。
音符を聞きながらテニスをするんですが、私みたいなタイプにはあってる感じがしましたイシシ上

sozai


  1時間の運動で、
     *消費カロリー 646cal
  にもかかわらず・・・・・・、
     *消費脂肪は 15%冷や汗

コーチは、
「カロリーたくさん消費したから食べていいよっ」て言ったけど、
   ”がまんするぞっ筋肉エクスクラメーション・マークエクスクラメーション・マーク
と誓ったはずなのに、つい②夕飯のおかずをつまんでしまいましたしずく

まぁ、今日は初めて初心者マークキラキラだったんで・・・・・要領をつかめず終わっちゃいましたが、
来週もレッスンお願いしてあるのでまた来週楽しんできますハート

久しぶりにテニスもできたし、ストレスがないってなんかいいっすねぇ

sozai



カーディオ | 投稿者 3ちゃん 21:58 | コメント(0)| トラックバック(0)