おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

今日は、先日から始まっている”介護予防運動”
先生の助手としてお手伝いして来ました

新しい方や顔見知りの方たちと一緒に運動してきましたが、
結構運動量があって、汗をかいてしまいました

やはりみんなが笑顔で楽しく元気になっていく姿をみると、
こっちまでが元気になりますね

これからしばらくは、一緒に運動したいと思います

疲れましたぁ・・・・・・。

ぶっ倒れてしまい一週間仕事を休んでしまいました

が、

今日からようやく復帰しました
体調は、まぁ・・・・マズマスってところです。

あまり変わってないと思うんですが、
「痩せたんじゃない」と言われました

確かに食あたりしてから・・・・・・・・・・・数Kg痩せましたけど

健康的にあと数Kg痩せたいです

何年ぶりでしょうか・・・・・・・・・・・

ミシン使ったのって　　　　　　　


職場で使う(足湯のところに置いてある)ぞうきんを、
いつもは、いただいたりして　縫ったことなかったんですけど、
何年ぶりかにミシンを使って縫いましたぁ

こんな私でも、とりあえずまっすぐは縫えます


かんせ～い！！！！　　

ビミョ～に曲がってるけど・・・・　がんばりました
あぁ～疲れた

今年のGWは、久しぶりに暦通りに休めるのでうれしいなぁ

明日は、ドームへ野球観戦しに行ってきます
"荒木選手"の活躍が楽しみです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


職場では月1で、先生たちと会議をしてるんですけど、
(私は女性スタッフの代表として参加させてもらってます)
昨夜も仕事が終わってから会議でした

会議では、いろいろな話をするんですけど、
やはりスタッフ間の連携だったりコミュニケーションは大切ですね。
自分自身も、意識レベルの向上だったり
話をすることによって、いろいろと考えさせられることもあります。

院長がいつも言ってる言葉なんですけど、

　　　『自覚・責任・覚悟』

なんかこの言葉を聞くと、いつも
『あぁ～しっかりしなきゃなぁ』と思います

前々から、スタッフで女子会しようと企画してたんですけど、
4月は、みんなの予定があわずだったので、
5月にランチですけどやることにしました

みんなで両接骨院を盛り上げていけたらと思います

昨夜は、先日柔道整復師の国家試験に合格した
M先生の合格祝い会を、接骨院メンバーで行ないました。

場所は、栄錦3丁目にある瓦焼き＆豚しゃぶ"くろ蔵"

昨日は、豚しゃぶを食べましたが、
"瓦焼き"や"恐竜の手羽先"と気になるメニューもあったので、
今度はプライベートで食べに行ってみよっかな


その後、久しぶりにケントスへ

　　「gemiⅡ ＆ REVELS」

久しぶりに50年代から60年代のアメリカンポップスを聴き
懐かしかったなぁ

4月になるというのに、まだまだ寒いですね
早く暖かくなって欲しいなぁ・・・。


今日から、中京地区でもパソコンやiPhone，スマートフォンなどで
誰でも気軽にラジオ番組が聴けるようになったそうですね
『実用化試験配信開始』なんだそうです

ラジオ番組で、聴きたかった番組とかあったのに
今までは、ラジオ持ってなかったから車でしか聴けなかったけど、
パソコンやiPhoneなどで聴けるようになると便利ですね。


4月に私は、
"FM AICHI 黒ちゃんのオンリーワンダフル"というラジオ番組に
出演させていただくことになりました
5分くらいのコーナーだそうです。

何を質問されるんだろうかきんちょ～するなぁ

今日は、職場の忘年会

卒業した先生やこれからの学生君も参加しての賑やかな会となりました

そろそろ幹事を引退したいと思ってるんですけど・・・・・
なかなかお許しがいただけず、後継者を育ててる状態です
何も考えずに・・・・・・・飲んだり食べたりしたいなぁ～

私の後継者くん！！
私のかわりにいろいろやれるよう早くなってくれぇ～っ
期待!?してるからねっ

それまでもうしばらく・・・・・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ

久しぶりにおしりが筋肉痛です

今日は、今シーズン最後かなぁ・・・恵那へ仕事に行って来ました
紅葉も、だいぶ見頃を過ぎてしまったような気がします

いつもスナップを撮ってて思ってたんですけど、
ちっちゃい子供たちをカメラの方に向かせるのって結構難しいんですよね。
　（特に、一度にたくさんの子供たち全員を向かせるのはね）

で、オリジナル秘策を考えました

”アンパンマンのソフビ”

これをどういう風に使うかというと、人差し指にアンパンマンをつけて
「ピカッて光るまでアンパンマンをみててね～っ」って感じです

うまくいくかはまだまだこれからですけどね

どこかでアンパンマンを首にぶら下げて
スナップ撮ってる人を見かけたら・・・・・・・それは私です

久しぶりにパーマをかけました
寒くなってきたんで、髪の毛を伸ばそうと思ってるんですが、
なんだかまた短くなったような気がします
髪の毛が伸びる前に、また暑い夏がやってくるんだろうなぁ・・・・・


今日は、2週間ぶりに恵那へ仕事に行って来ました。
行かない間に、紅葉してるし

　今週末までが紅葉ピークかなっ

久々の更新になっちゃいましたぁ

今日は寒かった
そんな中、私は恵那へ行って来ました

撮影場所から見える恵那山は、薄っすらと雪化粧でしたよ

ちょっとわかりづらいですね

今日は、久々恵那峡へ行ってきました

ずいぶん涼しくなりましたが、まだまだ昼間は暑いですね


今日、虫の音を何気に聞いててびっくりしちゃったんですが

『セミの声！？』　ツクツクボウシが鳴いてるじゃないですかっ！！

その横では、
"コロコロコロ・・・・・"って、コウロギが鳴いてる！？

　　夏なのか・・・・秋なのか・・・・。

虫の生態系も、夏の暑さでおかしくなっちゃってるんでしょうね・・・
どうなってるんですかね

毎日②暑いですね・・・・・・・(´Д｀)

昨日、ブログアップしようと思ってたのに、
書き途中で、睡魔に襲われて寝てしまいました

昨日は、1日炎天下の中仕事してたんですけど、
とにかく暑いし日焼けはするしと・・・・・。
この夏が終わるまでに、私はどれだけ真っ黒になっちゃうんでしょうか

　仕事終わって連日友達と遊びに!?飲みに行ってきました
　　(詳細は、別でブログにアップしますねっ)


戻って、名古屋城話

昨日は、名古屋城で撮影してたんですよ
ホント暑かった

最近登場した"エビザベス"

この"エビザベス"頭にかぶれるんですよ
先回の"シャチホコ"に引き続き、頭にかぶって写真を撮ってもらいました

　　　　(次は、何をかぶって撮ってもらおうかなぁ・・・)

今日も暑かった　また日焼けしてしまいました

今日は、仕事でうれしいことがいっぱいありました
全部書きたいけど、長くなるので省略しますが、
人のやさしさに感激してしまいました

なんか最近元気なかった私ですけど、
『がんばろう』って気持ちもらった気がします　ありがとう


昨日、もうすぐ咲くんじゃないかって気になってた蓮の花が、
今日遊覧船に行ったら、咲いてました

かわいくてきれいな花ですねっ

知らなかったんですが、蓮の花って朝10時頃まで花を咲かせ、
その後は、閉じてしまうそうなんですよ
確かに帰るまでの16時過ぎまで開いてなかったです
いい時間に見れてよかったなっ

今日も暑かったですねまさに行楽日和

日に日に真っ黒に日焼けしてる・・・・・。
夏が終わる頃にはどうなっちゃうんでしょうか

今日は恵那峡行ってきました
青空がむちゃくちゃキレイでしたっ　　　　


　　　遊覧船のりばの”蓮の花”が咲きそうです
　　　　　　　　　　　　　　　　　咲いたらキレイだろうなぁ


やっぱり今日は、サークル時間に間に合わなかった

どうしても身体を動かしたかったので、打ちっぱなし行ってきました
リフレッシュできたし、また明日からがんばります

サッカー勝ちましたね
結局私は、TVの前で応援したり寝ちゃったりと・・・・・
布団の中で寝れなかったです

今日はMIDナイトに参加なんで、また寝不足になりそうです
最近、仕事ばかりでストレスが溜まりかけてたので
ちょうどいい息抜きかなっ
楽しんできます

最近、仕事のし過ぎで・・・・といつも言っておりますが、
まぁ自分から志願してやってる仕事もあるので、
自業自得という感じもあるんですけどねっ

でも、そんな中
あっちこっちからとお仕事依頼のお声をかけていただき
ありがたい限りなんです。

身体が2つ以上あったら、すべての仕事をお手伝いさせていただくのに
1つしかなくって残念です

そうなると、今日はこっちの仕事明日は・・・・。
ってな感じに当然なるんですけどね

上司のおじさんに、
『3ちゃん！売れっ子は身体か資本だからねっ』
と言われました。
確かに・・・・最近無理が利かないお年頃になりかけてるんで

体調崩したら、いろんなところに迷惑がかかるもんね
ケガもそうですけど、体調も崩さないように気をつけないと
ようやく風邪も治り、いい感じで調子いいので
このままの元気で、売れっ子(笑)としてがんばりますです

久しぶりの休みです
18で連勤ストップです。27連勤にならなくてよかった

『ゆっくり寝るぞ』と思ってるのに、5時前から何度も起きちゃって・・・
年なんでしょうか・・・・・・・・ね


昨日も、名古屋城で仕事してたんですけど、

とにかくムシ暑くて　脱水症状になりかけそうでした
おもてなし武将隊の方やはち丸くんは、きっともっと暑かったでしょうね

私は、さらに真っ黒に日焼けをしてしまいました
健康的を通り越しそうな勢いでして・・・・・ﾄﾞｳｼﾏｼｮｳ

今日は、夕方から月1のサークル
久々に思いっきりテニスできるから楽しみだなっ

昨夜は、どしゃ降りでしたね
今日は、予報がハズレて気持ちいい!?(暑い)ほどの晴天
なんか、どこかへ遊びに行きたくなっちゃいますね


相変わらず、連勤続行中
早いもので、もう月中なんで来月のシフトを組まなくちゃいけないんですよね
まだ、きちんとしたシフトが確立してないので
スタッフもあっちこっち・・・って感じでして

私も朝からラストまでと超ハード

ただいま、スタッフ1人を募集中なんですよね。
なかなか条件にあう方がいらっしゃらなくって・・・・
誰かいないですかね・・・一緒に働いてくれる方

いまだに風邪が治らず・・・・ガラガラ声に
『酒焼けか・・・』と言われちゃってるんですけどねっ

今日は、仕事で名古屋城へ行ってきました

　

私も、頭にシャチホコつけて刀を持って撮影してみましたっ(笑)
みんなさんにも喜んでいただけたかな

名古屋城おもてなし部隊もいましたが、ハチ丸くんがいたので
ポーズをとってもらっちゃいました　ありがとです

ただいま7連勤中

久々に、休みなく働いております
数えたら残りあと20連勤・・・・・・・・・・の予定なんだよね
がんばります

けど、お願いだから唯一の私の楽しみだけは取らないでっ
その他の時間は、がんばって仕事するからっ


今日は、先週GETしたYONEXのラケット使ってみましたが、
具合いいじょ
ラケットが軽いせいかパワーが増してなかなかでした

いいお買い物したかも
しばらくprinceとYONEXの両刀使いしよっかな



仕事のし過ぎで・・・ストレスが溜まりはじめてるので、
今から気分転換行ってきますっ

昨日・今日は明日いよいよ開院する

　『整骨院くすのき』

の内覧会でした


たくさんの方々に来ていただき、院内を見て体験していただきましたっ

新しいスタッフも増えたんですよっ
みんなで盛り上げて行きたいと思います
しばらくは、みんなフル出勤状態ﾃﾞｽｯ!!

　　北区如意五丁目6番地　Tel.052-901-0077

お近くの方はぜひお越し下さいねっ　　　　　　　　　　

今日は、久しぶりにいい天気でしたね
午後から、時間が空いたのでゴルフの練習に行って来ました
とりあえず、調子はまずまずでした


昨日から、シフト表作りに頭を悩ませております
6/7に新たに整骨院が開院するんですよっ

スタッフを、2つの病院に振り分けないといけないんですよねっ
私を含めて、お休みしたい時もあるし・・・・・
（昨夜は、途中でイヤになっちゃって・・・投げ出しました）
けど今日は、明日までに作らないといけないので、がんばって作成します

今日は、セントレアへ仕事に行ってきました

そしたらなんと　いきなり"鬼太郎とねずみ男"に遭遇

　2人が、ポーズをとってくれましたｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ

　　　　

仕事してたら、なんと偶然　中学校の同級生に遭遇
まさかスカイデッキのところで会うなんてびっくりしたよ
ってか、よく私も同級生ってわかったよなぁ～何年かぶりに会ったのにね
ほぼ強引に写真撮らせてもらっちゃいました　ありがとねっ


ロボットコーナーでは、
私も「i-unit (アイユニット)」に乗って写真を撮らせてもらっちゃったし

愛・地球博のトヨタグループ館で展示されてたものです


今日も、思いっきり日焼けをしてしまいました
最近、屋外の仕事が多いので真っ黒になっていく自分がコワい・・・

冬に逆戻りみたいですね・・・・・　ｻﾑｲﾃﾞｽ


昨夜の話になっちゃうんですが、院長の同級生のお家で、
バーベQをするからと接骨院のスタッフも招待していただきました

さすが商売屋さんです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
サーバーを用意してくれましたっ

お肉も、超デカイスペアリブを用意してくれて
おいしかった

寒かったけど・・・
お肉にビール最高の贅沢でしたっ

いい天気でしたねっ

今日は、仕事で美濃市にある”うだつの上がる町並み”へ行ってきました

　　

初めて行った場所ですが、なかなかいいところです



ところで、『うだつ』って何か知ってます
（私は、恥ずかしながら今回初めて知りました・・・）

　　　　　　

　屋根の両端を一段高くして火災の類焼を防ぐために造られた防火壁のことで、
　美濃市にはこの「うだつ」が多く残っているそうです。
　裕福な家しか「うだつ」を造ることができなかったため、
　庶民の願望から「うだつを上げる・うだつが上がらない」の言葉もできたそうです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（美濃市ホームページより）

　
散策マップとグルメマップをGETしたので、
今度は、仕事じゃなく観光で町並み散策しに行きたいと思います

今日も、いい天気でしたねっ

朝、別の仕事があったので恵那峡への出発が遅くなっちゃったんですよね。
出発して、高速に乗ろうとしたら・・・・。


　　渋滞！？


まぢですか・・・・・・・・・・

どうやら、事故があったみたいでその影響もあり約30ｋｍ以上の断続的な渋滞
下道で、2時間かけて到着

疲れました


車の運転には気をつけないといけないですね
（私も、車を運転するので運転には気をつけます）


残りのGWは、明日の午前中は仕事だけど、
終わったらテニスできるし5日まで休めるから楽しみだなっ

今日も行ってきました恵那峡

大人の事情で、1時間強の一人旅状態
毎回、ドライブしてるみたいです
運転中まわりを見ると、GW中なんだなって思うこの頃です


毎週のように、恵那峡へ行ってるので風景の変化が楽しめます
まもなく、藤の満開が近いです
（今年は、少し藤の満開が遅い感じがします）

いまは新緑が一番キレイですよっ

暖かくいい天気でしたねっ

今年は、いろんな場所で満開の桜がみれてうれしいです
先週に引き続き恵那へ仕事へ行って来ました

　　遊覧船のまわりの桜は満開
　　ツツジもちらほらと咲き始めてましたよっ

　　　　

暖かかったし天気もよかったので、
公園では、たくさんの方がお花見をしていらっしゃいました

　なんか自分まで楽しい気分になっちゃいました

やっと明日仕事休みだぁ　1週間ぶりにテニスができるなっ

昨夜は、接骨院の"歓送迎会＆お誕生日会"がありました
お店は、平安通りにある『一里』さんです

今回は、送別会が主だったんですけど
新しく入られる先生の歓迎会と、
ちょうどこの日(4/4)が、同じ誕生日の先生が2人いて
サプライズで、ケーキとシャンパンを用意してみんなでお祝いをしましたっ
またまた今回もお店の方にすごくよくしてもらい楽しい会となりました

ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ

その後は、お決まりの2次会カラオケ
（今朝は、案の定ガラガラ声でしたけどね）
相変わらず昨夜もいっぱい歌いましたが・・・

　　『私の"持ち歌"ってなんだろうなぁ～
　　　ゼッタイ毎回歌う曲ってなんだろう』

先生によっては、毎回歌う曲があるので
盛り上がってきたら勝手に入れて歌わせるってことができるんですよね
昨日もそうでした

そんなことを、思いながらみんなの歌を聴いてたらなんかおもしろいし
次回の宴会の時にみんなの持ち歌勝手に入れよっと
宴会での、別の楽しみ方をみつけちゃったな

ちなみに私の持ち歌は・・・・・・・・・・なんでしょう

忙しすぎる・・・・　いろいろやってる私がいけないんですけど・・・
助けてあげたいのに、カラダが1つしかないんだよね
前にもぼやいたけど、分身が欲しい。
何を犠牲にするか・・・・・・・・・・・・・・・悩むとこです。

必要とされるということは、ありがたいことで　感謝感謝です。


今日も、ドラゴンズ勝ちましたね
最初どうなるかと思いましたが・・・・
早く私の大好きな荒木選手が戻ってくることを願います

そういえば、忘れかけてましたがインフルエンザ
まだ流行ってるんですね
身近で、体調不良を訴えてた子がインフルエンザB型だったそうです
今更だけど、職場で思いっきり接触してたし
早速、アルコール消毒しました

『病は気から』ということわざもあるように、
こんなに忙しい時に倒れてられないし
気合でがんばります

以前からいろいろと打ち合わせに参加させていただいてた
接骨院のＨＰがついに完成しました

今日は、院長誕生日なので今日公表日にしましたっ
　（ホントは、ちょっと前から見れてたんですけどね）

よかったら見て下さいねっ
　　http://www.aozora123.com/

今日は、超筋肉痛です・・・・　コーチも筋肉痛になってたりして

今日は、接骨院のHPの打ち合わせがありました。
もうすぐ完成なのですが、ブログを院長＆スタッフで書けるんですよね。
私も、書くことになってるんですけど、
これからは2つのブログを更新することになるので、
ネタに困らないようにしないとね

なるべくネタがかぶらないようにがんばります

HPできたらまたお知らせしよっかな

なんか喉が痛い・・・・・・・　また、風邪かな・・・・・


今日は、先日接骨院から卒業した先生が開院する整骨院の内覧会に
接骨院のスタッフみんなで行ってきました

　　

大人数で押しかけて大騒ぎしてきちゃいました

接骨院にはないエアーで圧迫して足のむくみとかを取る機械があったので、
早速、お試しさせてもらっちゃいました　なんかスッキリして、よかったです
接骨院にもこの機械入れてくれないかなぁ～

毎日、寒かったり暑かったり、雨が降ったり晴れたりと
忙しい天気で、はっきりして欲しいと思うこの頃ですね


今日、接骨院へ行ったらやっぱり受付の飾りが変わってましたよ

　　　

5月の端午の節句までは、この飾りでしょうねっ
壁掛けの飾りは、手ぬぐいなんですよっ

今日は、ひなまつりですね

もう、お祝いって言う年でもないですけど・・・
なんとなくお祝いしたい年頃でして
今日は、ちらしずしやみそ和えなどを作って食べましたっ
自画自賛ですけど、おいしかったなっ


接骨院では、今日まで受付のところにかわいいおひなさまが飾ってありましたっ

　　

いつも、院長先生が季節にあわせてディスプレーを変えてるんですよねっ
今日の診察終了後に、きっと変えてるので・・・・。
明日は、何に変わってるかなぁ～　楽しみです

昨夜は、接骨院で働いていた先生が開院されるということで、
先生＆スタッフの12名で送別＆開院祝いをしました


接骨院の宴会部長のわたくしとしては、お店探しも毎回悩むところでして・・・

今回行ったお店は、"鉄板鍋づくし"

　　　

初めて行ったお店でしたが、すごく料理もおいしくて
みんなも満足してくれたのでよかったです
なんといっても、マッコリが置いてあってビックリしました
お店の方にも、すごくよくしてもらいまして感激しました　ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ

その後は、みんな(全員)で半強制カラオケへ
　（案の定、今日はガラガラ声です・・・・・・・・・）


仲間が、卒業してしまうことはホントにさみしいことですが、
開院するということは、おめでたいことだし祝福してあげないとねっ

院長も言ってましたが、
『先生に負けないように、そして自慢してもらえる接骨院にしていこう』と、
スタッフみんなで固く誓い会はお開きになりました

私も、宴会部長としてがんばろ～っと(笑)
『ガンバルとこがそこかよっ!!』って言われちゃいそうですが・・・・・

ついに、いきいき体操で先生デビューしてきましたぁ～っ
いつも、先生のお手伝いで介護予防運動はしてますが、
自分が教えるのはほとんどないので・・・緊張しました

参加してくださったみなさんは、やさしい方いっぱいだったので、
なんとかがんばってきました

　『今日、参加されたみなさん　ありがとうございました。
　　また、どこかでお会いした時は、
　　もっとスムースに教えれるようにがんばります』



そして、今日はもうひとつ
接骨院のホームページをただいま作ってもらってるんですけど、
その接骨院の風景や施術の様子とかの写真撮影に行ってきました
足タレもしてきましたよ　汚い足を写真に撮られちゃったけど

できあがりがたのしみです
また、完成したら紹介したいと思いまぁ～す

今年も残すこと2日余りとなりました。

某スクールの退会手続きじゃなくクラス変更したはずが、
なぜだか退会になってる
年末に退会手続きしたのは、2月～のカーディオだし
とりあえず1月は、レギュラー＆カーディオ共に保留にしてあったんだけど・・・・・・。
サイアク・・・・・・・


そんな気分ではありましたが、
今日は、接骨院の納会がありみんなで焼肉食べてきましたっ

今年は、いろんなことがありましたが、
来年も、ますますパワーアップしてがんばりたいと思います

今日も、恵那峡へ行ってきました

私は、23日で今シーズンはお手伝い最後だったので、
先日、遊覧船の方たちに挨拶して帰ったんですが、出戻りです

今日は、ほぼ一人で撮影からプリント販売とやってたんですけど、
追加の写真を駐車場まで、坂道ダッシュ



　あまりにもの坂道に、途中で失速



ヨレヨレになってた私を癒してくれたのは、
坂道の途中にあった紅葉

先日、紅葉終わりかと思ってましたが、まだまだキレイですねっ

この後、もう一回ダッシュしましたが・・・・・・やはり失速
今度は、最後までダッシュで坂を上りきるぞ

先日、何を思ってか(笑)髪の毛をかなり短く切りすぎて寒いし　
風邪ひかないように気をつけないと・・・


今日は、恵那峡遊覧へ仕事で行って来ました

もう、ほとんど紅葉は終わりかなっ　野鳥は、いっぱいいましたよっ

夕方は、かなりの渋滞だったので、下道で帰ってきたんですけど、
その帰り道　『道の駅　らっせいみさと』で

　"つんつんそば"食べてきました

『つんつんってなんだろ』って思ったら、
わさびの茎のしょうゆ漬けがはいってて、それを食べると、

鼻がつぅ～んとくることから、
『つんつんそば』とネーミングになったそうです
確かにかなりつぅ～んときて、涙目になったけどねっ

今回は温かいのを食べたけど、冷たいのもおいしいかも

今年頭頃から、接骨院のスタッフで
「みんなで、旅行へ行こう！！」と決め積立を始めたんです



　　そのお金が、そこそこ貯まったので
　　韓国へ行ってきます


ちなみに私は、韓国へ行くのは、初めてなんですよねぇ
『何をしたいか　何を食べたいか』など聞かれるんですけど。
まったく無知なんで・・・・
韓流にもまったく感染してないし　本屋行ってこよっかな。
楽しみだぁ



今日は、☆サタデーMIDナイトテニスに久々参加です
今週も、午前中振替行ってきて、
昼に、接骨院で筋肉ほぐしてもらって来たので準備万端です

後は、昼寝したらばっちしです

今日は、介護予防運動で、少しだけ先生デビューさせてもらいましたっ
むちゃくちゃ緊張したぁぁぁぁ！！！

毎週、木曜日は私の働いてる職場で介護予防運動してるんですけど、
院長先生に、
「介護予防運動やってみる？」ってチャンスをもらいまして
先日まで、勉強してきた運動の中で抜粋してみんなと運動しましたっ

もっともっといろんなこと勉強して、
吸収したことをみんなに教えられたらなぁ～と思います
がんばります



春日になる！！

古いし、一体何のこっちゃって思いますよね

最近、また少し肩が痛いんですよねぇ・・・・・
たぶん、ラケットを変えたことによって、
今までより若干重くなったこととか、
レッスンやサークルでもハードヒッターなテニスをしてるからだと思うんです

治療してもらったら、肉体労働者がよく痛めるところらしいんですけど、
上腕二頭筋まわりに炎症があるそうなんですよ
どうしたらいいかと話をしてたら、大胸筋を鍛えたらと言われたんです

そこ鍛えたら、間違いなく春日だよね
それに、ボディービルダーみたいに筋肉モリモリには・・・・・

でも、ここを鍛えたら確実に今より強くなれる!?

強くなれるんだったら、がんばってみようかなぁ

　　『肉体改造計画』

ついに今日、新しい接骨院が開院しました

私も、新しい接骨院のお手伝いとスタッフ教育として、
お手伝いしてますよっ
起動に乗るまでは、2つの接骨院を掛け持ちで仕事です

がんばります

今日は、恵那峡遊覧船で仕事
紅葉も、今日で最後かなぁ～って感じだったんですけど、
今日もたくさんの方が遊覧船に乗ってらっしゃいましたよ

仕事で、遊覧船のりばまでは行くんですけど
実際遊覧船に乗ったことなかったんですよね
『乗りたいなぁ～』って思ってたら
夢が叶い　　乗せてもらっちゃいました

　　　　　
ここに紹介できてないスポットが、まだ②あります・・・・
30分の遊覧なんですが、今の時期野鳥もいっぱいいて
船内からたくさんの野鳥を見ることができました。
恵那山も、もう頂上付近は雪で真っ白でしたよ

今日は、観光もできて楽しかったなぁ

また今週も仕事で恵那峡へ行ってきました

世間は、3連休の初日でお天気もよく絶好の行楽日和でして･･･私は、３連チャン仕事で(今週の月曜～来週の金曜まで12連チャン仕事っすよ～)
今日は食事も、朝食べたっきり夜8時過ぎまで食べれずの過酷な一日でした

明日もがんばるぞ！！

今日は、仕事で恵那峡へ行って来ました
キレイな紅葉を期待してたんですが･･･イマイチって感じでしたぁ

その中で、紅葉したモミジを見てたらすごい発見をしちゃいました
モミジに種があるんですね･･･初めて知りました。
ちょっとびっくり！

　　
　　

紅葉はイマイチだったけど、軒下につるしてある干し柿を見て、あ～秋だなぁって感じた一日でした。