おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

オールスター始まりましたね

今日の先発　広島のマエケン

TV観てたら、前田健太選手がマエケン体操やってる姿が映ってて
動きすごいですねぇ

私も、肩甲骨を動かすストレッチを教えてもらってやってるんですけど、
マエケン体操も肩甲骨動かすにはいい感じですね

You Tubeで調べてたらありました

人がいいということはとりあえずやってみよう
その中で自分にあったストレッチを取り入れよう
勉強になりますね




夏の陣
7月・8月月例始まります

先回は不甲斐ない結果に終わったので
今回は暑さとの勝負もありますが・・・・・もうちょっとましな試合したいと思います

今日は暑かったですねぇ～

そんな中、私は朝から5時間テニスをしてきました。

今日は、友達と朝一30分アウトコートでレンタルコート
友達にアップを兼ねてシングルスの練習をお願いしています。

その後は、3レッスン

今日は、よく動けてたと思います

最近は、片手バックハンドを練習しています
普段、両手バックハンドですがずいぶん左手が放せるようになってきました
まだまだではありますが・・・・・・・練習あるのみです


がんばります

一週間ぶりのテニス

ウィンブルドンの試合を観ては、
思ったようにテニスできずにいた状況を吹き飛ばすかのように
イメージ膨らませておりました

先週、絡まった凸凹コンビで今週もペア
今日は、息ぴったり

調子の悪いときは、"自分が何とかしないと"って気持ちが前面にでてしまい
逆にイージーなミスでゲームを落とすという悪循環
まったく自分に腹の立つことばかりなんですが、
今日はミスも少なく、攻撃するところは攻め落ち着いたテニスができたと思います。

何ゲームかは、自分のイメージとおりに組立ができ

　センターへのスマッシュ

きっちり決めることができました

"センターセオリー"何度も聞いたことがある。
今頃ですが、ようやくちょっとわかってきた気がする。


いやぁ～今日はほめられてうれしかったっ

寝不足な日々を送っております・・・・・・

昨日は、珍しく家にこもっていたので、
昼間は男子ダブルスの試合を観戦

夜は、男子シングルス、女子シングルスの試合も観戦できました。

錦織選手3回戦で負けてしまい残念


その中で、今日の女子シングルス

　セリーナ・ウィリアムズ　　鄭潔

すごすぎます

鄭潔選手にむちゃくちゃ刺激を受けちゃいましたぁ～っ
試合は負けてしまいましたが、かっこよすぎです。

今すぐにでもテニスしたいﾖｫ～
でも、今日は予定がないんだよぉ