おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

筋肉痛になるかと思ってたけど、意外と大丈夫みたい

昨日、4回の講座(年12回あるみたいですけど)がある
"ボクシングエアロ"をやって来ました。
約1時間ずっと動きっぱなしで、
その中に、ボクシングのパンチやディフェンスといった型が入ってます。
　（結構、足とかがガクガクになりました）

久しぶり(約2年ぶりか・・・)に、ダンスして楽しかったなぁ。


6日(水)の夕方、FM愛知の
"黒ちゃんのオンリーワンダフル"という番組で黒ちゃんとしゃべりました。
きんちょ～した