2009年06月03日
お礼のことば
昨日のカーディオ
に、おためしさんが2名いらっしゃいました
”toppie”効果でしょうか
昨日は、朝から夕方まで4時間レッスン
してたんですけど、
まわりの人は、ちょっとやっただけで疲れてるのに私と相棒は
全然 平気
最近、さらに体力ついてきたって感じです
昨日、体重計ったらナゼか2kg痩せてました
昨日は、人数が多かったのもあるけど
私には物足りないくらいのレッスンだったので、カーディオ的に言うと
インゾーン（有酸素運動）で、4時間レッスンしたのと
同じ感じだったんで、効果があったんでしょうか
痩せたいなら、このテンションで行ったらいいんだろうけど・・・・・
私には、ムリだな
逆にストレス溜まりそうだわ
今週は、今日から土曜日まで真面目に仕事Day
そんな合間に、講演会に行くんですけど
そこでなんと最後に、お礼のことばを言うことになりどうしましょうって感じ。
講演会の最後まで、気が抜けないじゃん
お礼の言葉なんで、講演を聴かないと話せないし
油断してた・・・・・・
まぁなんとかなるかぁ・・・・それにしても久しぶりに人前で話すから
キンチョ～するわ
踊りだと、全然平気なのになっ
に、おためしさんが2名いらっしゃいました”toppie”効果でしょうか
昨日は、朝から夕方まで4時間レッスン
してたんですけど、まわりの人は、ちょっと
やっただけで疲れてるのに私と相棒は全然 平気
最近、さらに体力ついてきたって感じです昨日、体重計ったらナゼか2kg痩せてました
昨日は、人数が多かったのもあるけど
私には物足りないくらいのレッスン
だったので、カーディオ的に言うとインゾーン（有酸素運動）で、4時間レッスンしたのと
同じ感じだったんで、効果があったんでしょうか
痩せたいなら、このテンションで行ったらいいんだろうけど・・・・・
私には、ムリだな
逆にストレス溜まりそうだわ今週は、今日から土曜日まで真面目に仕事Day
そんな合間に、講演会に行くんですけど
そこでなんと最後に、お礼のことばを言うことになりどうしましょう
って感じ。講演会の最後まで、気が抜けないじゃん
お礼の言葉なんで、講演を聴かないと話せないし
油断してた・・・・・・
まぁなんとかなるかぁ・・・・それにしても久しぶりに人前で話すから
キンチョ～するわ
踊りだと、全然平気なのになっ
お礼の言葉、頑張って～
私達の体力はかなりのものだと思うよ(^^♪自分でも感心するくらい(^_-)-☆
無事、お礼のことば終わりました。
いろいろなんだかんだと思ってたけど、講演もすごくおもしろい話で
楽しかったのもあったんだろうけど、意外とすらすらと・・・・（笑）
何とか無事終わりよかったです。