おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

今日は七夕なのに・・・・・・・
なかなかキレイな天の川が見れませんね

今年は短冊に、願い事書けなかったなぁ～
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は、ボールエクササイズを習いに行ってきました。
どちらかというと私は、運動量の多い方が好みなので、
そういう運動からくらべると、ボールエクササイズはハードではないんですが、
運動してた時はそんなに運動したぁ～って思わなかったんだけど、
時間が経つにつれて、いろんなところの筋肉が張ってきた

地味だけど、結構インナーマッスルにはいいかもね
今月がんばって続けよう