おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

今日また雪が降るって予報　先日のように積もらないとｲｲｹﾄﾞ・・・

ソフトテニスしてて、大胸筋を痛めてすでに3週間近くになる
治療しながら、『テニスを休め!!』と先生に言われても聞く耳持たず
テニスを続けてるので、なかなか痛みが取れないですねぇ～

筋肉痛とかに効きそうな薬を塗ってましたが、ちっともよくならず

ついに整形の先生のお世話にならなくちゃいけないのかと思いながら・・・。
そういえばちょっと前に以前痛めたふくらはぎをまた痛めた時に
"肉離れに効く"って処方してもらった薬があったのを思い出し使ってみた

　コレ

手を付くのも痛かったのに、塗ったら意外と効いてる感じ
もっと早くに気が付けばよかった
まだ、完全には痛みが取れてないけど、しばらくこれを塗って様子をみよう

肩が上がらなくなったから、まさか○十肩かと思っちゃったよ・・・