おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

いよいよウィメンズまで2日となりました

みんなからいっぱい「がんばって」と声援いただきまして感謝感謝です
時間内完走目標にがんばってきます
あとは、当日完走できるよう体調崩さず調整するのみかなっ


当日は、気温が21℃になるみたいなので脱水には気をつけようと思います
けど、夏の炎天下のテニスを乗り越えてきてるので
大丈夫かと思ってるんですが・・・・・

フルマラソンを完走するために先輩にアドバイスいただきました
当日までの心構えや準備、食事や練習メニュー
当日用意するものや走ってる時のサプリの摂取のタイミングetc
聞けば聞くほどいっぱいあり、知らないってホントに怖いって思っちゃいました
チームに所属してない私としては、ありがたいアドバイスに感謝です。
ありがとうセンパイ

昨日から、42km走るエネルギーを蓄えるために炭水化物を普段より多く摂取してます。
麺類(パスタやうどんetc)にごはんってな感じに

今日は、あんかけパスタ食べました

麺類嫌いじゃなくてよかった