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おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

3ちゃん
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トレーニング(^^)v

最近、筋力UP筋肉=ダイエットをがんばろうと
トレーニングを始めて4日目になりますピースキラキラ
まだ、希望通りの結果はでてませんが・・・イシシしずく

 今のメニュー日記キラキラ(都合によって時間が違うけど)は、
    ☆バイク 30分~1時間
    ☆ブル②マシン 10分(レベル最大)
    ☆ウォーキングマシン 30分~1時間
を続けています拍手キラキラ

キラキラ筋肉がんばってこれからもトレーニングするぞぉぉぉ!!筋肉キラキラ

「そんな勢いで鍛えてこの先、何を目指してるの?」
ってよく聞かれるんですが・・・なんですかねぇ??

私も何を目指しているのかがよくわからないんですよねぇ~キラキラガハハキラキラ
運動してないと、病気になりそうだから動いてるんですが靴急げ

  sozai

今日は、昨夜遊び過ぎまして・・・しずく今日は最悪でしたまいったぁ下
日記 | 投稿者 3ちゃん 21:24 | コメント(0)| トラックバック(0)
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