おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

いやぁ～久しぶりのめちゃくちゃ楽しかったっす

それも、カーディオテニスを体験してきました。
曲を聞きながらテニスをするんですが、私みたいなタイプにはあってる感じがしました

　　1時間の運動で、
　　　　　*消費カロリー　６４６ｃａｌ
　　にもかかわらず・・・・・・、
　　　　　*消費脂肪は　１５％

コーチは、
「カロリーたくさん消費したから食べていいよっ」て言ったけど、
　　　”がまんするぞっ”
と誓ったはずなのに、つい②夕飯のおかずをつまんでしまいました

まぁ、今日は初めてだったんで・・・・・要領をつかめず終わっちゃいましたが、
来週もレッスンお願いしてあるのでまた来週楽しんできます

久しぶりにテニスもできたし、ストレスがないってなんかいいっすねぇ

一日も過ぎれば・・・・・・
カキにあたって寝込んだことも武勇伝になっちゃうんですね
間違いなく昨日と違いとりあえず元気になりました

分かっていながら職場の先輩とちょっと軽く・・・
昨日は、間違いなくグロッキーだったのに、懲りない私です

今日、職場で
　　「体調悪いと（テンションが）普通なんだぁ～」
って言われたけど何か間違ってる

　　いつも

普通ですから・・・・。
間違いなく、昨日は気持ち悪くて無口で仕事してたかもだけど・・・
じゃぁいつもはどうなんですかねぇ～

そうとうハイテンションってことなんかな
とりあえず、元気になってよかったっす