おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

下半身強化を誓ったばかりですが、
今日、レッスン行ってコーチと打ち合いしてた時に
自分もけっこういい感じだなぁ～なんて思ってたんですが、
コーチが
「今日の球は、スピードがあっていい感じですよ」と、
うれしいお言葉

それで、コーチに
　『下半身強化ってこと言われて・・・』って話や
　毛やりを、ブンブンと振り回してる話などしたら
　「その効果なのかもしれないですね」って

今日、テニスしてて思ったんですけど
今まで私は、手打ちが多かったなぁ～って
下半身を意識して打ったら、なかなか鋭いいい球を返球できてたし
踊りだけじゃなく、テニスにも通ずるものがあるんですね
なんかめちゃくちゃテニスが楽しくなってきたしぃ～
がんばろっと

でも、あんまり鍛えすぎると
上半身はすらっとしてて下半身がでかくなるかもねって言われました
ですよね・・・・・・・・

今日、振り付け先生の振り指導日だったんですが、

「上半身だけで踊っちゃってて、下半身が弱い」

ということで、

炎隊全員で帯で上半身を縛り、足だけでの踊りの練習したよぉ～
フラつかないようにって言われてるのに・・・・ヨレヨレしちゃって

このままでは、まずい・・・・・・・・・

あと1ヶ月のうちに何とか下半身強化しなきゃ


何したら、効率よく下半身強化できるんかぁ～
やはり、走るべしだろうか

下半身強化したら、テニスも上達するかなぁ～