おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

今日は、茂木健一郎さんの講演会に行ってきました。

茂木さんといえば、『アハ体験』とか脳科学、認知科学が有名ですよね
今日の講演の中で、『ほぉ・・・・』って思ったことがあったんですよね。

それは、”イチロー選手のようなトップアスリートの選手の特徴は何か”

という問いかけに茂木さんは、

　イチロー選手は、自分の目標は自分で決めている

そうなんです


どういうことなのかってことなんですけど、

　彼は毎日毎日、自分への小さな目標を立てるそうなんです。
　野球は、チームプレーなのでチームとしての目標もあるかと思うんですけど、

　その中でも、他人に目標を決めてもらうんじゃなくて

　”自分の目標は自分で立てている”そうです

　目標を立てることは、脳にもよいということでした


自分自身考えてみると、大まかな目標は立ててるけど、
毎日毎日、今日はここをこうしようとかなんて思ったことないよなぁ

今からでも遅くないかな
テニスしに行く時に、毎回自分の目標決めてみよっかな

もしかしたら、アスリートになれたりして