おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

眠いです・・・・・・・・(Θ＿Θ)

昨夜の2時間の仮眠から、今の今まで寝るタイミングを逃し徹夜状態です
今日は、早く寝よう


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


今日は、お昼から
音楽療法士　岩切陽子先生の
　『おもしろ音楽療法』　のセミナーに参加してきました。

音楽療法って、どんなものなのかってまったくわからなかったんで、
むちゃくちゃ楽しみなセミナーでした

実際、参加してみていろいろと介護予防運動の参考になる
ゴルフボールを使っての手と足の裏のマッサージや
ゲーム感覚での手遊び歌などいろいろと教えてもらいました。
また、今週の介護予防運動で今日覚えてきた運動を
みんなに教えてあげようかなっ

先生の、バイオリン演奏も目の前での生演奏にすごく感動しちゃいました


また、機会があったら参加させていただきたいです