2008年06月05日
ヨレヨレっす（≧▽≦）
いやぁ～
今日は、踊りの練習日でしたが・・・・
基礎トレーニングということでしっかり教えていただきまして
踊るときに必要なので、ストレッチ＆腹筋などを
通常なら、曲
にあわせ30分くらいなんだけど
今日は、1時間以上かけて教えてもらいました
それはよかったんですが・・・・・・。
すでに、全身がヨレヨレのガクガクでして
かなりやばい
きっと、明日の朝は筋肉痛MAXだよぉ～。
明日になるのがコワイわぁ
今日は、踊りの練習日でしたが・・・・基礎トレーニングということでしっかり教えていただきまして
踊るときに必要なので、ストレッチ＆腹筋などを
通常なら、曲
にあわせ30分くらいなんだけど今日は、1時間以上かけて教えてもらいました
それはよかったんですが・・・・・・。
すでに、全身がヨレヨレのガクガクでして
かなりやばいきっと、明日の朝は筋肉痛MAXだよぉ～。
明日になるのがコワイわぁ
すんごくがんばってるねーーーっ＼(^0^)／
本番はいつなんだっけ？ ほんと、楽しみだぁ♪
これだけ つっこんでいける場所があること
３ちゃんはシアワセだね（*＾。＾*） いっぱい楽しんで汗ながしてね～♪
ぇえっ、まだきてない?!ってとしじゃないですいね。
私は最近、体の張りが翌朝ではなく翌日午後に
なりつつあります。
今年のどまつり開催日は、8/29～31です。
29日の前夜祭でも踊らせてもらえるのでがんばらねば（＾＾）ｖ
踊りもテニスも好きなことを好きなだけいっぱいできて、シアワセです。
感謝しなきゃいけないですね（≧▽≦）
今朝は、筋肉痛かなりヤバイかったです。どうなるかと思いまして・・・・（＾＾；
以前肉離れしたふくらはぎが、最近よくつったりするのでこれはやばいかも!?
ということで接骨院で見てもらい、ついでに筋肉痛もほぐしてもらいました（＾＾）ｖ
”ゴキッ!!”とやってもらったら スッキリ 楽になったよぉ～。
さるさんは、体の張りが翌朝ではなく翌日午後ですか・・・・（*＿*）
まだ私は、その日か翌日朝ですよ（笑）