おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

いやぁ～　　今日は、踊りの練習日でしたが・・・・

基礎トレーニングということでしっかり教えていただきまして
踊るときに必要なので、ストレッチ＆腹筋などを
通常なら、曲にあわせ30分くらいなんだけど
今日は、1時間以上かけて教えてもらいました
それはよかったんですが・・・・・・。
すでに、全身がヨレヨレのガクガクでして　かなりやばい
きっと、明日の朝は筋肉痛MAXだよぉ～。

明日になるのがコワイわぁ