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おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

3ちゃん
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やっとコツをつかんできた感じ

今日も、朝から2レッスン(レギュラー&カーディオ)楽しんできましたフォアハンドgキラキラ

カーディオ始めて今日で6回目になるのですが、
今までなかなかコツがつかめず無酸素運動ラケット赤ばかりでしたが・・・・・まいったぁ
今日、初めて脂肪燃焼炎30%いきました拍手
インゾーン(脂肪燃焼ゾーン炎も今まで60分間のレッスンのうち2~9分という
結果でしたが、今日は33分もありました祝

レッスンしてて、今までめちゃ②オーバーワーク気味だってことがよくわかったです。
いつものように激しくざまあ見ろやったらダメなんですねしずく
コツをつかんだような・・・・・次のレッスン日までに忘れちゃうかもですがワハハキラキラ

そういえば、最近お腹まわりに変化が・・・・・。
これってカーディオのおかげクエスチョン・マークただ、無茶苦茶テニス三昧してるからクエスチョン・マーク
何にしてもやる気がUP上上するよねぇ~ハート
これを機会に、また筋トレ筋肉開始しよっかなピカ

sozai

突然ですがピカキラキラ

【今日のおバカな話メガホン
  今日、夕方から久しぶりに仕事へ行った時の出来事です。
  天気も良かった晴れので、自転車でご出勤イシシ上
  仕事を終了するまでは、とりあえず何事もなく過ぎて行き
  HOMEまで自転車で気持ちよく帰ってる途中で・・・・・。

     『アレ叫び何か変!?妙にすっきりしてる・・・・なんで?』

  そうなんです・・・実は、カバンバッグを仕事先に置いたまま帰って来ちゃってしずく
  家まであと数百メートルのとこまで帰ってきてたのにぃ~やっちゃったぁ!!
  カバンバッグを取りに帰りました・・・・・・。
  何やってんだか自分が情けないはにわ
  ほんとおバカです・・・へへへ

※また、時々私のおバカ話ご報告しまぁ~すsozai

日記 | 投稿者 3ちゃん 21:42 | コメント(2) | トラックバック(0)