おきらく日記 お気楽な毎日の出来事を綴った日記です。

久しぶりにカーディオテニスの話

私が、カーディオテニスを始めてから間もなく1年になるんですよね
最初の3ヶ月くらいは、レッスン生がなかなか増えず
いつもプライベートレッスンで申し訳ない・・・みたいな感じだったんですが

今では、当初よりレギュラーさんも増え
振替とかで来てくださる方々も増え
楽しくカーディオを週3回やってるんですよね


そんな中、私がカーディオを始めた頃少しだけ
教えてくれてたTコーチに、1月からまた教えてもらってるんです
Tコーチは私とよく似て負けず嫌いな性格でして
(でも、本人は私に合わせてるだけだと言って認めないんですけど・・・・)

そのTコーチが、
私の身体つきとかが
以前よりかなりパワーアップしてるんじゃないかって言うんですよ。
自分でも、最近腕とかがかなり太くなってる感があって
身体も筋肉質になってる感じ・・・確かにあるんです
実際は、体重の変動はあまりないんですけど
でも、体力はかなりついて来たんです。
これも、カーディオテニスの効果なのかもねっ

"継続は力なり"　ますますがんばります